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lachdichgesund · Christian Hablützel · Gesundheitsvorsorge und Teambilding mit Spass und Humor

Gesundheitsvorsorge und Teambildung mit Spass und Humor

Agenda

16. November 2024
Lachen als Ressource – Tagesseminar

Im Seminar erhalten Sie heitere Impulse und Übungen zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention im Alltag und Beruf. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lachmuskeln trainieren und so Ihre Stimmungen positiv verändern können. Denn: Wer lacht, baut spielerisch Stress ab und sorgt für muskuläre und mentale Entspannung. Bis zu 100 Muskeln werden bei einem Lachanfall gelöst! Der Kopf wird beim Lachen gelüftet und der Organismus mit mehr Sauerstoff versorgt. Wer zudem über sich selbst lachen kann, geht mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und meistert auch schwierige Situationen mit Gelassenheit und Humor.

 Sa: 9:30 – 16:00 Uhr / Fr. 250.-

Ort: 8135 Langnau a. A

Anmeldung
18. November 2024
Lachabend

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Montag, 18. November 2024 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
CHF 30.–

Anmeldung
2. Dezember 2024
Lachabend

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Montag, 2. Dezember 2024 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
CHF 30.–

Anmeldung
18. – 19. Januar 2025
Grundlagen und Geschichte der Humor – und Lachforschung

(Modul 1 der HCDA Akademie)

Dieses Seminar bildet als Basismodul die Grundlagen und den Start, für die Weiterbildung in Humorberatung der HCDA-Akademie. Das Seminar beinhaltet eine Einführung in die Humorentstehung der menschlichen Geschichte. Sie führt in die Biologie und Physiologie des Lachens, taucht in die Psychologie und Philosophie des Humors ein und erzählt die Geschichte des therapeutischen Humors. Das Seminar kann auch unabhängig von der Weiterbildung besucht werden.
Seminarleitung: Christian Hablützel

Ort: ABZ Spaichingen, Dieselstr. 1, D-78549 Spaichingen

Investition: Euro 540.-
für HCDA Mitglieder Euro 440.-

Info und Anmeldung: hcda-akademie.de

Anmeldung · Rückfragen
1. – 2. Februar 2025
zertifizierte Lach-Yoga Weiterbildung (LDG Modul 1)

In diesen 2 Tagen erhalten Sie das Basis-Wissen und die Lizenz, um das Lach-Yoga in Kursen zu unterrichten oder einen Lach-Yoga Club aufzubauen. Es ist aber auch für alle geeignet, die sich mal 2 Tage selbst was Gutes tun, -und den eigenen Heiterkeitsquotienten HQ erhöhen wollen. Gilt als Modul 1 zum Lachtrainer LDG.

Dauer: 2 Tage / Ort: Zürich / Investition Fr. 580.- inkl. Skript (Investition für Frühbucher bei Anmeldung bis 30. November 2024: Fr. 550.-)

Anmeldung
15.- 16. März 2025
Humor in der Körpersprache und Rhetorik

Modul 3 HCDA Akademie

Im Seminar erfährst Du am eigenen Leib, wie die Körpersprache bewusst und auf spielerische Weise genutzt werden kann, um Spannungen in der Kommunikation zu lösen, auf Provokationen humorvoll zu reagieren und gleichzeitig die Beziehung zum Gegenüber zu stärken. Rhetorik ist die Kunst der Sprachgewandtheit, doch »eine humorzentrierte Rhetorik», basiert auf der Grundidee von Michael Titze: Die Mimik kommt vor der Gestik und die Gestik kommt vor dem gesprochenen Wort«.

Seminarleitung: Christian Hablützel

Ort: ABZ Spaichingen, Dieselstr. 1, D-78549 Spaichingen

Investition: Euro 490.-
für HCDA Mitglieder Euro 390.-

Info und Anmeldung: hcda-akademie.de

Anmeldung · Rückfragen

Vorankündigung „Lachtelefon“ auch in der Schweiz

Bald gibt es auch eine Schweizer Nummer für das Lachtelefon! Über das Lachtelefon können Sie sich einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfell-Training holen und sich etwas Gutes tun! Ohne Witze, Ohne Comedy, ohne Humor, einfach so. Als Körperübung, weil wir uns gegenseitig anstecken, ein bisschen absichtlich, ein bisschen echt, können Sie mit unseren über 100 ehrenamtlichen Lachtelefonisten*innen aus der Schweiz, Deutschland und Österreich gemeinsam lachen. Dies 365 Tage im Jahr, jeweils täglich zwischen 9:00 und 21:00 Uhr und das erst noch kostenlos. Wir sind aber auf Spenden angewiesen, um die Unkosten wie die Technik, Anschlussgebühren, und die kommende Webseite zu finanzieren. In Deutschland und Österreich läuft das Projekt bereits erfolgreich seit über 3 Jahren. Auch ich bin als Lachtelefonist im Einsatz. Auch von der Schweiz aus kann das Lachtelefon angerufen werden 0049 (0)5031 5194 380. Die kommende Schweizer Lachnummer wird im Juni aufgeschaltet und hier publiziert.

lachdichgesund · Christian Hablützel · Für Firmen und Institutionen

Für Firmen und Institutionen

Wir schulen Sie und Ihre Mitarbeiter, bieten Ihnen eine heitere Gesundheitsförderung an, schweissen Ihr Team zusammen, fördern eine humorvolle Kommunikation und m(l)achen Ihren Anlass zum unvergesslichen Erlebnis!

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Seminare und Events · lachdichgesund · Christian Hablützel

Seminare und Events

In meinen Seminaren vermittle ich, wie Sie Ihre Gefühle und ihre Lebenshaltung positiv verändern und konditionieren können, damit Sie im Alltag zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit finden.

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Coaching und Beratung · lachdichgesund · Christian Hablützel

Coaching & Beratung

Aktivieren Sie Ihren Humor als Schlüsselqualifikation zur Bewältigung beruflicher und privater Anforderungen. Lernen Sie über sich selbst zu lachen und auch schwierige Aufgaben mit mehr Leichtigkeit und Freude anzugehen. 

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Lachen! Basics · lachdichgesund · Christian Hablützel

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