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Gesundheitsvorsorge und Teambildung mit Spass und Humor


Agenda

31. März 2025
Lachabend

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Montag, 31. März 2025 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
CHF 30.–

14. April 2025
Lachabend

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Montag, 14. April 2025 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
CHF 30.–

4. Mai 2025
Lachparade am Weltlachtag
Lachend und mit bunten Smiley-Ballonen, ziehen wir durch die Innenstadt von Zürich und setzen ein Zeichen für eine friedliche Welt, in der Toleranz, Heiterkeit und Lebensfreude das Leben der Menschen prägt. Lachen ist nicht nur gesund, gemeinsames Lachen verbindet uns miteinander, fördert die Kommunikation und stärkt unsere Beziehungen. Wer über sich selbst lachen kann, sich seine Schwächen und Fehler zugesteht, der ist auch anderen Menschen gegenüber toleranter, führt keinen Krieg (weder gegen sich selbst noch gegen Andere) kann mit Schwierigkeiten lockerer und weiser umgehen und trägt letztendlich zu einem positiven Klima in unserer Gesellschaft bei! Mach mit – lach mit 😉.

14:00 Uhr Lachparade – Umzug durch die Innenstadt
Treffpunkt: Lindenhof, 8001 Zürich

17. – 18. Mai 2025
Grundlagen und Geschichte der Humorforschung

Dieses Basismodul bildet den Start und vermittelt die Grundlagen für die Weiterbildung in Humorberatung der HCDA-Akademie. Das Seminar beinhaltet und beleuchtet die Voraussetzungen für die Entstehung der Humorfähigkeit im Verlauf der Phylogenese. Sie beginnt mit der Physiologie des Lachens, taucht in die Psychologie und Philosophie des Humors ein und berichtet über die Entstehung des therapeutischen Humors.

Ort: Spaichingen (D) unweit der Schweizer Grenze
Investition Euro 540.-
HCDA Mitglied: Euro 440.-

Info und Anmeldung direkt bei www.hcda-akademie.de

14./15. Juni 2025
Lachyoga Weiterbildung

Lachyoga ist eine wirkungsvolle Methode, die das Lachen als Atem-und Körperübung, auf spielerische Weise praktiziert. Diese Weiterbildung vermittelt alle erforderlichen Kompetenzen um das Lachyoga professionell im eigenen Berufsfeld und Alltag zu integrieren, und in Lachclubs und Seminaren zu vermitteln.

Sie erhalten dazu das offizielle Diplom zum „Laughter Yoga Leader“ (der Laughter-Yoga Universität Bangalore), mit dem sie berechtigt werden die Methode Lachyoga beruflich auszuüben. Im Anschluss können Sie das Wissen mit zwei weiteren Modulen vertiefen und das Zertifikat zum Lachtrainer LDG erwerben.

Sie können sich aber auch einfach etwas Gutes tun und das Seminar alleine für sich selbst, zur Gesundheitsförderung und zur Persönlichkeitsentfaltung besuchen.

Zeiten
1. Tag: 9:30 – 17 Uhr / 2. Tag: 9:30 – 16 Uhr

Investition: Fr. 580.-

Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15 (im Hinterhaus), 8135 Langnau a. A

20. – 21. September 2025
Humor in der Körpersprache und Rhetorik

Modul 3 HCDA Akademie

Im Seminar erfährst Du am eigenen Leib, wie die Körpersprache bewusst und auf spielerische Weise genutzt werden kann, um Spannungen in der Kommunikation zu lösen, auf Provokationen humorvoll zu reagieren und gleichzeitig die Beziehung zum Gegenüber zu stärken. Rhetorik ist die Kunst der Sprachgewandtheit, doch »eine humorzentrierte Rhetorik», basiert auf der Grundidee von Michael Titze: Die Mimik kommt vor der Gestik und die Gestik kommt vor dem gesprochenen Wort«.

Seminarleitung: Christian Hablützel

Ort: Rottweil (D)

Investition: Euro 490.-
für HCDA Mitglieder Euro 390.-

Info und Anmeldung: hcda-akademie.de

Lachtelefon neu auch in der Schweiz

Das Schweizer  Lachtelefon ist nun in Betrieb! Wählen Sie die Nummer 044 797 62 23. Über das Lachtelefon können Sie sich einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfell-Training holen und sich etwas Gutes tun! Ohne Witze, Ohne Comedy, ohne Humor, einfach so. Als Körperübung, weil wir uns gegenseitig anstecken, ein bisschen absichtlich, ein bisschen echt, können Sie mit unseren über 100 ehrenamtlichen Lachtelefonisten*innen aus der Schweiz, Deutschland und Österreich gemeinsam lachen. Damit trainieren Sie Ihre Lachmuskeln, stärken Ihre Gesundheit und fördern eine positive Grundhaltung, um den Alltag mit Freude und Gelassenheit zu meistern. Dies 365 Tage im Jahr, jeweils täglich zwischen 9:00 und 21:00 Uhr und das erst noch kostenlos.

Ich bin selbst als Lachtelefonist im Einsatz und profitiere selbst von der wohltuenden Wirkung. Auch Sie können Sich auch zur LachtelefonistIn ausbilden lassen, um den Lachvirus zu verbreiten. Die Lach-Yoga Weiterbildung dauert 2 Tage und findet jährlich zwei bis dreimal statt. Sie finden die Termine zum Lachseminar in meiner Agenda.

Das Lachtelefon ist auf Spenden angewiesen, um die Unkosten wie die Technik, Anschlussgebühren, und die kommende Webseite zu finanzieren. In Deutschland und Österreich läuft das Projekt bereits erfolgreich seit über 3 Jahren.

044 797 62 23


Mehr Infos erhalten Sie:

Hauptzentrale


Schweizer Lachtelefon Webseite